✅ Şekersiz | ✅ Enerji artırıcı | ✅ Bağırsak dostu

Malzemeler:

• 1 su bardağı yulaf ezmesi (glutensiz)

• ½ su bardağı badem ezmesi

• 1 yemek kaşığı keten tohumu (prebiyotik)

• 1 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi

• 1 tatlı kaşığı ham kakao (antioksidan)

• 2 yemek kaşığı hurma ezmesi (doğal tatlandırıcı)

Hazırlık:

Malzemeleri karıştırıp minik toplar yap ve buzdolabında 1 saat beklet. Spor öncesi veya atıştırmalık için ideal!