✅ Bağırsak sağlığı | ✅ Süt ürünsüz | ✅ Düşük kalorili
Malzemeler:
• 1 orta boy soğan (prebiyotik)
• 2 diş sarımsak (doğal antibiyotik)
• 1 adet kabak, havuç ve kereviz
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı zerdeçal ve karabiber
• 4 su bardağı sebze suyu
Hazırlık:
Soğan ve sarımsağı soteleyip diğer malzemeleri ekleyerek 20 dakika pişir. Sindirim dostu bir öğün!
