✅ Probiyotik & Prebiyotik | ✅ Anti-inflamatuar | ✅ Glutensiz

Malzemeler:

• 2 adet marul yaprağı

• ½ avokado dilimleri

• 2 yemek kaşığı fermente lahana turşusu (probiyotik)

• 1 yemek kaşığı humus

• 1 çay kaşığı zeytinyağı ve limon suyu

Hazırlık:

Marulun içine malzemeleri koy, sar ve afiyetle ye! Hem bağırsaklarını destekler hem de tokluk süreni arttırır.